Autoestima baja sintomas: Detecta temprano los problemas

¿Sabes que es la autoestima? ¿Crees que tienes autoestima baja? En este artículo podrás encontrar varios síntomas que pueden indicar que una persona tenga baja autoestima.

La autoestima refleja la evaluación subjetiva emocional general de una persona sobre su propio valor en el mundo.

La autoestima es un juicio de uno mismo, así como una actitud hacia uno mismo.

La autoestima abarca creencias sobre uno mismo, (por ejemplo, “soy competente”, “yo soy digno”), así como los estados emocionales, como el triunfo, la desesperación, el orgullo y la vergüenza.

La baja autoestima lleva a una persona a creer que no vale nada.

La autoestima es importante porque define la confianza y el respeto que se tiene uno mismo.

La baja autoestima puede desarrollarse a partir de varios factores, como la presión social y algún tipo de intimidación.

Los siguientes son los síntomas de una baja autoestima. No todas las personas con baja autoestima exhibirán todos estos síntomas:

+ Trastornos de la alimentación

+ Renuencia a asumir retos

+ Tratarse mal pero tratar bien a las demás personas

+ Ansiedad 

+ Agitación emocional

+ Aislamiento

+ Acentuar lo negativo

+ Falta de habilidades sociales y confianza en uno mismo

+ Depresión

+ Episodios de tristeza

+ Incapacidad para aceptar cumplidos

+ Preocupación exagerada sobre lo que los demás piensan sobre uno

+ Descuido personal (Higiene, vestimenta, apariencia)

Autoestima baja síntomas

Pesimismo: Espera lo peor de todo incluso de sus propias acciones.

Miedo irracional hacia nuevas situaciones: Tiene miedo de salir de su zona cómoda y evita cualquier situación que le provoque el más mínimo estrés.

Miedo a la crítica: La persona con autoestima baja no puede manejar cualquier tipo de crítica, incluso la crítica constructiva y toma todo personalmente.

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Vergüenza del pasado o de situaciones actuales: Incluso en aquellas situaciones en las que no se tiene control.

Pensamientos negativos: Una persona con autoestima baja puede tener pensamientos negativos sobre cualquier cosa, incluso cuando se celebran momentos de alegría.

Sin esperanza: Se sienten sin esperanza cuando se enfrentan a un problema difícil.

Dificultad para tomar decisiones: Esto se aplica tanto a las decisiones simples o complejas.

Necesidad de ser perfecto: Algunas personas con baja autoestima buscan la perfección en sus actos y en su apariencia.

El juego de la culpa: Siempre están buscando al culpable de sus problemas.

Poner excusas: Una persona sin amor hacia si misma nunca tienen la culpa, siempre son los demás los culpables.

Sintomas persona baja autoestima

Apariencia física: No se preocupa por su apariencia física.

Habla mal de si mismo: Aprovecha cualquier situación para degradarse.

Exagerar:  Las personas con problemas de autoestima tienden a mentir y exagerar sobre alguna cosas.

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