Ataque de angustia sintomas y signos

¿Sientes ansiedad? ¿Angustia? ¿Pánico? ¿Miedo?

Algunas personas se refieren a los ataques de pánico como: Crisis de ansiedad, ataques de angustia o crisis de angustia?

¿Qué es la angustia?

La angustia es un sentimiento de pena que es la reacción ante un peligro desconocido.

La angustia por lo general está acompañada de un malestar psicológico y pequeñas alteraciones en el cuerpo como por ejemplo la elevación del ritmo cardíaco, sudoración, temblores y sensación de falta de aire.

Muchas personas utilizan la palabra angustia para referirse al miedo o la ansiedad.

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es una emoción caracterizada por un estado incómodo de confusión acompañado de un comportamiento nervioso y complicaciones somáticas. Estos sentimientos incómodos son la reacción a la anticipación de eventos como la sensación de muerte inminente.

La ansiedad es una respuesta involuntaria de anticipación. Cuando una persona está preocupada por el futuro algunas ideas, pensamientos e imágenes pueden provocarle ansiedad.

La persona que sufre de ansiedad percibe los pensamientos como amenazantes y peligrosos.

Una persona con ansiedad tiene sensaciones desagradables y síntomas somáticos de estrés.

¿Qué son los ataques de pánico?

Una persona que sufre un ataque de pánico siente miedo o temor intenso que puede durar pocos minutos o algunas horas.

Un ataque de pánico aparece de repente y generalmente alcanza su máxima intensidad después de 600 segundos.

Algunas personas pueden sufrir ataques de pánico por un tiempo prolongado.

Cuando una persona sufre un ataque de pánico cuya intensidad no disminuye, es posible que esta persona sienta el deseo de escapara y se esfuerce desesperadamente por salir de ese estado.

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Síntomas de ataques de pánico

Las personas con ataques de pánico sienten:

+ Miedo a morir

+ Miedo a un ataque cardíaco

+ Debilidad

+ Nauseas

+ Entumecimiento en todo el cuerpo

+ Respiración pesada

+ Hiperventilación

Algunas personas también sufren visión de túnel debido al flujo de sangre que sale de la cabeza a las parte más críticas del cuerpo cuando necesita defenderse.

Todos estos sentimientos provocan un deseo intenso de huir del lugar donde comenzó el ataque. Esta es una respuesta del cuerpo a las hormonas especialmente a la adrenalina que ayuda en la defensa contra el daño.

En el pasado cuando un cavernícola se encontraba frente a un animal peligroso, su organismo segregaba ADRENALINA, esta hormona hacía que su cuerpo se prepare para escapar o para combatir con el animal por esta razón la sangre fluía a las partes más importantes para defender el cuerpo como las piernas para poder escapar.

Un ataque de pánico es una respuesta del sistema nervioso simpático.

Los síntomas más comunes son:

+ Temblores

+ Dificultad para respirar

+ Palpitaciones

+ Presión en el pecho

+ Sofocos

+ Sensación de quemazón (especialmente en el área facial o el cuello)

+ Sudoración

+ Náuseas,

+  Mareos (o ligero vértigo)

+ Hiperventilación

+ Sensación de hormigueo

+ Sensación de ahogo

Sintomas de la angustia

A menudo, la falta de aire y dolor en el pecho son los síntomas predominantes; las personas pueden valorar de forma incorrecta estos síntomas como síntomas de un ataque al corazón.

Ataques de angustia signos

Cuando una persona tiene ataques de pánico debe evitar los siguientes estimulantes.

+ El alcohol

+ La cafeína

+ Drogas como la cocaína

Estas sustancias pueden desencadenar o empeorar los síntomas de un ataque de angustia.

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