En que consiste el autoestima?

La autoestima refleja una evaluación subjetiva de una persona sobre el valor que tiene. Es un juicio personal al igual que una actitud hacia uno mismo.

La autoestima conlleva creencias acerca de uno mismo (Por ejemplo: Soy inteligente, Soy valioso, Soy atractivo), como también estados emocionales como desamparo, orgullo y vergüenza.

Smith y Macike (2007) definieron “autoestima” como:

El autoconcepto es lo que pensamos te nosotros mismo;  la autoestima es la evaluación positiva o negativa  de uno mismo así como el semtimiento acerca de esa evaluación.

Smith, E. R.; Mackie, D. M. (2007). Social Psychology (Third ed.).

La autoestima es valorada como un constructo psicológico social porque los investigadores la han conceptualizado como un influyente vaticinador de ciertos resultados como por ejemplo: Logros académicos, felicidad, satisfacción en las relaciones románticas y comportamiento criminal.

La autoestima puede aplacarse tanto en dimensiones particulares como globales.

Particular: Creo que soy un gran cocinero y me siento feliz por eso.

Global: Creo que soy una mala persona y me siento mal conmigo mismo la mayoría del tiempo.

Los psicólogos usualmente se refieren a la autoestima como una característica duradera de la personalidad.

¿En qué consiste el autoestima?

En psicología el término autoestima es usado para describir la sentido de valor que una persona tiene de sí misma.

La autoestima puede involucrar una gran variedad de creencias sobre un mismo, como la evaluación de la apariencia de uno mismo, sus emociones y comportamientos.

“El autoestima es la confianza en nuestra capacidad de pensar, es la confianza en nuestra capacidad de enfrentarnos a los desafíos básicos de la vida.

 El autoestima es la confianza en nuestro derecho a triunfar y a ser felices; es el sentimiento de ser respetables, dignos, y de tener derecho a afirmar nuestras necesidades y carencias, a alcanzar nuestros principios morales y a gozar del fruto de nuestros esfuerzos.

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 (Branden, 1969)

El autoestima

De acuerdo con la definición de Branden, hay 3 componentes claves de la autoestima:

+ El autoestima es una necesidad humana esencial que es vita para sobrevivir y tener un desarrollo normal y saludable.

+ El autoestima se incremente automáticamente de acuerdo a las creencias de una persona.

En que consiste el autoestima

+ El autoestima se produce juntamente con los pensamientos, comportamientos, acciones y emociones de una persona.

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