El estres produce mareos al igual que la ansiedad y otros condiciones de salud

Sentirse mareado es una de las razones más comunes por la cual una persona adulta visita a su médico. Los mareos constantes pueden afectar significativamente la vida de una persona.

El tratamiento de los mareos depende de la causa y otros síntomas que se presenten.

Las personas que experimentan mareos pueden describir su estado como una serie de sensaciones, tales como:

+ Pérdida del equilibrio

+ Sensación de estar flotando

+ Falsa sensación de movimiento o vueltas (vértigo)

+ Sensación de desmayo

+ Inestabilidad

Estos sentimientos pueden ser provocados o agravados al caminar, ponerse de pie o mover la cabeza.

Los mareos pueden ir acompañados de náuseas. El episodio puede durar pocos segundos o incluso algunas horas.

¿Qué es el estrés?

El estrés puede definirse como un estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal; suele provocar diversos trastornos físicos y mentales.

El estrés es la forma en la que el cuerpo responde a cualquier tipo de demanda.

El estrés puede ser causado por experiencias buenas y malas. Cuando las personas se sienten estresadas por algo que sucede a su alrededor, sus cuerpos reaccionan liberando sustancias químicas en la sangre.

Estos productos químicos dan a la gente más energía y fuerza, que puede ser una buena cosa si el estrés es causado por un peligro físico. Pero el estrés también puede ser perjudicial, si el estrés es una respuesta a algo emocional y no hay una forma de expresar esta energía y fuerza adicional.

¿El estrés produce mareos? 

Los mareos son solamente un síntoma así que es muy importante que consultes con tu médico porque puedes tener otro problema de salud que te esté causando mareos.

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Hay una serie de condiciones que se asocian con los mareos como por ejemplo:

+ Enfermedades del corazón (ataque al corazón)

+ Problemas de presión arterial

+ Enfermedades cerebrales (accidente cerebrovascular, demencia)

+ Migrañas

+ Medicamentos (medicamentos para la presión arterial, medicamentos para el dolor y antibióticos)

+ Trastornos metabólicos (hipoglucemia y deshidratación)

+ Envejecimiento

+ Condiciones psiquiátricas (ansiedad, estrés y depresión)

+ Embarazo

+ Alergias

+ Infecciones de los senos

¿Puede el estrés o la ansiedad causar mareos?

Si, efectivamente el estrés puede causar mareos o vértigo.

Tanto los mareos como el vértigo son síntomas comunes del estrés pero la buena noticia es que si estás estresado y te sientes mareado, una vez que el estrés desaparezca los mareos también van a desaparecer.

El estrés provoca que una persona hiperventile y esto genera bajos niveles de dióxido de carbono en la sangres que a su vez causa hiperventilación. Una respiración rápida puede hacer que una persona entre en pánico y esto conduce a los mareos.

Hiperventilar: Respiración rápida o profunda que puede ocurrir con estrés, ansiedad o pánico. También se denomina hiperrespiración y puede dejar con una sensación de falta de aliento.

Además de los mareos, otros síntomas que acompañan al estrés son:

Dolor de pecho

+ Dolor de pecho

+ Eructos

+ Distensión abdominal

+ Sequedad en la boca

+ Palpitaciones

Las personas que sufren mareos tiene miedo de caerse, perder la visión, perder la audición y a veces sienten ganas de vomitar.

¿Deberías consultar con un médico?

Si no estás seguro de que el estrés sea la causa de tus mareos y sientes que tu situación está empeorando debes consultar a tu médico.

Éstas son algunas señales que debes tomar en cuenta para visitar a tu médico cuando te sientas mareado:

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El estres produce mareos

+ Dolor en el pecho o una frecuencia cardíaca irregular

+ Vómito continuo

+ Desmayo

+ Convulsiones

+ Cambio repentino en el habla, la visión o audición

+ Entumecimiento o debilidad

Mareos

+ Dificultad para caminar

+ Dolor de cabeza repentino o severo

+ Cuello muy rígido

+ Lesión en la cabeza

+ Falta de aliento

+ Una fiebre alta

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